5 Rekomendasi Buku Self Improvement
Rutinitas dan kesibukan yang kita lakukan setiap hari kadang membuat kita penat dan seolah kesulitan untuk bernafas, untuk itu kita perlu sedikit jeda untuk beristirahat, dan menjaga otak serta mental agar “tetap waras”.
Menjaga mental agar tetap waras dan tenang dapat dilakukan dengan berbagai cara diantaranya yaitu meditasi, olahraga, hingga membaca buku.
5 rekomendasi buku self help dapat atasi stress dan overthingking
Ada banyak buku self help yang mungkin dapat membantu kamu atasi stres
Menjaga mental agar tetap waras dan tenang dapat dilakukan dengan berbagai cara diantaranya yaitu meditasi, olahraga, hingga membaca buku.
5 rekomendasi buku self help dapat atasi stress dan overthingking
Ada banyak buku self help yang mungkin dapat membantu kamu atasi stres